Сексуальность матери

Дорогая мама, возвращение к интимной близости после родов — это индивидуальный процесс. Обычно рекомендуется подождать 4-6 недель (период восстановления), чтобы зажили возможные травмы и прекратились выделения, но если всё зажило быстро и вы чувствуете готовность, этот срок может быть сокращен. Помните, что секс без проникновения возможен, как только вы этого захотите.

Важно знать, что снижение желания в первые 3-12 месяцев — это нормально. Гормон пролактин, который помогает вам кормить малыша, снижает уровень эстрогенов, что может привести к сухости слизистых и снижению либидо. На это также влияют усталость, послеродовая депрессия и изменения в теле. Чтобы сделать близость комфортнее, используйте лубриканты на водной основе (совместимые с презервативами) и выбирайте позы, в которых вы контролируете глубину проникновения и грудь не сдавливается.

Грудное вскармливание и секс полностью совместимы. Сперма никак не влияет на состав молока. Если во время близости из-за выброса окситоцина начинает подтекать молоко, попробуйте покормить ребенка или сцедиться перед процессом. Также помните, что метод лактационной аменореи (МЕЛА) может работать как контрацепция с эффективностью 98% в первые 6 месяцев при соблюдении строгих условий (исключительное ГВ, интервалы между кормлениями не более 4-6 часов и отсутствие менструации), но для надежности лучше обсудить методы контрацепции с врачом.