elactancia.ru
elactancia.ru Е-лактация по-русски

Бурые водоросли

Также известен как: Бурые водоросли, Келп, Ламинария, Комбу, Вакаме
Низкий риск

Пищевые добавки и продукты на основе водорослей. Требуют умеренного потребления из-за высокого содержания йода и риска наличия тяжелых металлов.

Это справка о веществе, а не назначение. Она не заменяет консультацию врача: решение о приеме и о кормлении принимайте вместе с ним — покажите ему эту карточку.

Дорогая мама, водоросли богаты полезными микроэлементами, такими как Омега-3 и DHA, которые даже могут повышать уровень полезных жирных кислот в вашем молоке. Однако важно соблюдать меру: избыток йода (особенно в водорослях Комбу) может повлиять на работу щитовидной железы как у вас, так и у малыша. Также некоторые виды водорослей могут накапливать тяжелые металлы из океана. Мы рекомендуем выбирать проверенных производителей с четкой маркировкой и придерживаться дозировки 3–6 грамм в день. Если вы используете водоросли для обертываний или массажа — это абсолютно безопасно, так как через кожу они практически не всасываются. Что касается лактации: хотя некоторые считают водоросли средством для увеличения молока, научно это не доказано. Лучшим способом поддержания лактации остается частое прикладывание малыша к груди по требованию и ваша уверенность в себе.

Применяется при:

дефицит йода потребность в Омега-3 и DHA общеукрепляющие цели попытки увеличить лактацию (не подтверждено научно)

Торговые названия

Algamar Agar-Agar, Algamar Dulse, Algamar Espagueti de mar, Algamar Kombu, Algamar Nori, Country Life Arctic Kelp, NOW Foods Kelp, Nature´s Way Kelp, Oblax A-1-1, Porto Muiños alga Kombu, Porto Muiños alga wakame, Solgar North Kelp

Вещества той же группы

Это не замена препарата, а соседи по фармакологической группе — чтобы вы могли посмотреть, как обстоит дело у похожих веществ. Замену обсуждайте с врачом.

Йодид натрия Йод Йодид калия Комбу Морские водоросли Хлорелла Цианобактерии Шелковица

Источники (17)

Научные работы, на которых основан вердикт по этому веществу. Каждая ссылка ведёт в PubMed — базу Национальной медицинской библиотеки США.

  1. ABM Clinical Protocol #9: Use of Galactogogues in Initiating or Augmenting Maternal Milk Production, Second Revision 2018. — Breastfeed Med, 2018
  2. A comprehensive evaluation of inorganic arsenic in food and considerations for dietary intake analyses. — Sci Total Environ, 2014
  3. Speciation of the bio-available iodine and bromine forms in edible seaweed by high performance liquid chromatography hyphenated with inductively coupled plasma-mass spectrometry. — Anal Chim Acta, 2012
  4. Breastfeeding self-efficacy and the use of prescription medication: a pilot study. — Obstet Gynecol Int, 2012
  5. The use of galactogogues in the breastfeeding mother. — Ann Pharmacother, 2012
  6. Iodine-induced thyroid dysfunction. — Curr Opin Endocrinol Diabetes Obes, 2012
  7. ABM Clinical Protocol #9: Use of galactogogues in initiating or augmenting the rate of maternal milk secretion (First Revision January 2011). — Breastfeed Med, 2011
  8. High iodine content of Korean seaweed soup: a health risk for lactating women and their infants? — Thyroid, 2011
  9. Iodine-induced neonatal hypothyroidism secondary to maternal seaweed consumption: a common practice in some Asian cultures to promote breast milk supply. — J Paediatr Child Health, 2011
  10. Subclinical hypothyroidism in Korean preterm infants associated with high levels of iodine in breast milk. — J Clin Endocrinol Metab, 2009
  11. [Iodine concentration in current Japanese foods and beverages]. — Nihon Eiseigaku Zasshi, 2008
  12. [Regular intake of seaweed and hyperthyroidism]. — Med Clin (Barc), 2006
  13. Transient hypothyroidism or persistent hyperthyrotropinemia in neonates born to mothers with excessive iodine intake. — Thyroid, 2004
  14. [Hyperthyroidism secondary to kelp tablets ingestias]. — Med Clin (Barc), 2002
  15. Effect of docosahexaenoic acid supplementation of lactating women on the fatty acid composition of breast milk lipids and maternal and infant plasma phospholipids. — Am J Clin Nutr, 2000
  16. Iodine content of human milk and dietary iodine intake of Korean lactating mothers. — Int J Food Sci Nutr, 1999
  17. Dietary iodine intake and urinary iodine excretion in normal Korean adults. — Yonsei Med J, 1998
Предыдущее Бротизолам
Следующее Зонтичник обыкновенный

Источник данных карточки — база e-lactancia.org испанской ассоциации APILAM, опубликованная под лицензией Creative Commons BY-NC-SA 4.0. Перевод на русский язык и оформление — elactancia.ru.

Позаботьтесь о своем здоровье 🌸

Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:

1

Правило золотого часа

Принимайте таблетку сразу после кормления. Пик концентрации у большинства препаратов приходится на первые 1–2 часа (в карточке это строка Tmax), и лучше, чтобы он пришелся на промежуток между кормлениями, а не на само прикладывание.

2

Достаточно пить

Пейте столько, сколько просит организм: при температуре и болезни жидкости уходит больше, а от этого зависит и самочувствие, и объем молока. На скорость выведения лекарства питье заметно не влияет — этим занимаются печень и почки.

3

Наблюдение за ребенком

При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.