Комбу (Ламинария охролейка)
Дорогая мама, водоросли — это ценный источник Омега-3, витаминов и минералов. Однако с водорослями Комбу нужно быть особенно внимательной. В них содержится очень высокая концентрация йода, который легко переходит в грудное молоко. Избыток йода может повлиять на работу щитовидной железы как у вас (вызывая тревожность или сердцебиение), так и у малыша. Чтобы оставаться в безопасности, выбирайте проверенных производителей с четкой маркировкой и соблюдайте умеренность в употреблении. Если вы используете обертывания или массажи с водорослями, можете не беспокоиться — через кожу они практически не всасываются и безопасны при ГВ. Что касается стимуляции лактации: несмотря на некоторые народные поверья, научно не доказано, что Комбу увеличивает количество молока. Лучший способ поддержать лактацию — это частое прикладывание малыша по требованию и ваша уверенность в себе.
Применяется при:
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Так у организма будет максимум времени (2-3 часа) до следующего прикладывания, чтобы снизить концентрацию вещества в крови.
Обильное питье
Пейте теплую чистую воду. Жидкость ускоряет метаболизм и помогает почкам быстрее выводить продукты распада лекарств из кровотока.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.