elactancia.ru
elactancia.ru Е-лактация по-русски

Лакто-вегетарианская диета

Также известен как: Лакто-вегетарианская диета, Вегетарианство, Лакто-ово-вегетарианство
Низкий риск

Растительный рацион, который при правильном планировании безопасен при ГВ, но требует контроля уровня витамина B12 и некоторых минералов.

Это справка о веществе, а не назначение. Она не заменяет консультацию врача: решение о приеме и о кормлении принимайте вместе с ним — покажите ему эту карточку.

Дорогая мама, если вы придерживаетесь вегетарианства, знайте: ваш выбор может быть здоровым и полноценным для вас и вашего малыша. Согласно данным Академии питания и диетологии, такие диеты подходят для всех этапов жизни, включая лактацию. Однако важно, чтобы рацион был «грамотно спланирован». Главное внимание стоит уделить витамину B12, так как его дефицит (особенно при строгом веганстве) может серьезно повлиять на развитие нервной системы ребенка. Также из-за обилия фитатов в растительной пище железо, цинк и кальций могут усваиваться хуже. Мы рекомендуем вам следить за потреблением белка, витаминов B2, D и B12, а также полноценно пребывать на солнце. Помните, что ваше молоко остается прекрасным источником питания, а небольшие корректировки в рационе или прием добавок помогут обеспечить малыша всем необходимым.

Коды АТХ

V06DX

Вещества той же группы

Это не замена препарата, а соседи по фармакологической группе — чтобы вы могли посмотреть, как обстоит дело у похожих веществ. Замену обсуждайте с врачом.

Источники (35)

Научные работы, на которых основан вердикт по этому веществу. Каждая ссылка ведёт в PubMed — базу Национальной медицинской библиотеки США.

  1. Revised D-A-CH-reference values for the intake of zinc. — J Trace Elem Med Biol, 2020
  2. Position of the Academy of Nutrition and Dietetics: Vegetarian Diets. — J Acad Nutr Diet, 2016
  3. [Vegetarian diets in the nutrition of pregnant and breastfeeding women]. — Pol Merkur Lekarski, 2016
  4. Cerebral atrophy in a vitamin B12-deficient infant of a vegetarian mother. — J Health Popul Nutr, 2014
  5. Severe vitamin B12 deficiency in an exclusively breastfed 5-month-old Italian infant born to a mother receiving multivitamin supplementation during pregnancy. — BMC Pediatr, 2012
  6. A breast-fed newborn with megaloblastic anemia-treated with the vitamin B12 supplementation of the mother. — J Pediatr Hematol Oncol, 2009
  7. DHA status of vegetarians. — Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids, 2009
  8. Phytate in foods and significance for humans: food sources, intake, processing, bioavailability, protective role and analysis. — Mol Nutr Food Res, 2009
  9. [Consequences of exclusive breast-feeding in vegan mother newborn--case report]. — Arch Pediatr, 2009
  10. [Severe vitamin B12 deficiency in infants breastfed by vegans]. — Ugeskr Laeger, 2009
  11. [Maternal vitamin B12 deficiency: cause for neurological symptoms in infancy]. — Z Geburtshilfe Neonatol, 2007
  12. [Developmental delay in breastfed children due to inadequate diet of the mother]. — Ned Tijdschr Geneeskd, 2006
  13. Severe nutritional vitamin deficiency in a breast-fed infant of a vegan mother. — Eur J Pediatr, 2005
  14. Nutritional infantile vitamin B12 deficiency: pathobiochemical considerations in seven patients. — Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed, 2005
  15. Coma and respiratory failure in a child with severe vitamin B(12) deficiency. — Pediatr Crit Care Med, 2005
  16. [Breastfeeding and vegan diet]. — J Gynecol Obstet Biol Reprod (Paris), 2005
  17. Neonatal hypothyroidism due to maternal vegan diet. — J Pediatr Endocrinol Metab, 2005
  18. Vitamin B12 deficiency presenting as oedema in infants of vegetarian mothers. — Eur J Pediatr, 2005
  19. Severe vitamin B12 deficiency in an infant associated with a maternal deficiency and a strict vegetarian diet. — J Pediatr Hematol Oncol, 2004
  20. Neurologic impairment in children associated with maternal dietary deficiency of cobalamin--Georgia, 2001. — MMWR Morb Mortal Wkly Rep, 2003
  21. Transient neonatal hypothyroidism due to a maternal vegan diet. — J Pediatr Endocrinol Metab, 2003
  22. Cobalamin deficiency in a breast-fed infant of a vegetarian mother. — Isr Med Assoc J, 2003
  23. [Macrocytic anemia and neurological signs due to vitamin B-12 deficiency in a breast-fed infant of a strict vegetarian mother]. — Orv Hetil, 2001
  24. [Metabolic complications and neurologic manifestations of vitamin B12 deficiency in children of vegetarian mothers]. — Cas Lek Cesk, 2001
  25. Neuropathy in two cobalamin-deficient breast-fed infants of vegetarian mothers. — Muscle Nerve, 1999
  26. [Severe megaloblastic anemia in child breast fed by a vegetarian mother]. — Ann Pediatr (Paris), 1993
  27. The influence of a vegetarian diet on the fatty acid composition of human milk and the essential fatty acid status of the infant. — J Pediatr, 1992
  28. Maternal vegan diet causing a serious infantile neurological disorder due to vitamin B12 deficiency. — Eur J Pediatr, 1991
  29. Vitamin B-12: low milk concentrations are related to low serum concentrations in vegetarian women and to methylmalonic aciduria in their infants. — Am J Clin Nutr, 1990
  30. [Severe megaloblastic anemia in 6-month-old girl breast-fed by a vegetarian mother]. — Arch Fr Pediatr, 1989
  31. Selenium content and glutathione peroxidase activity of milk from vegetarian and nonvegetarian women. — J Nutr, 1989
  32. Nutritional vitamin B12 deficiency in a breast-fed infant of a vegan-diet mother. — Clin Pediatr (Phila), 1986
  33. Taurine concentrations in the diet, plasma, urine and breast milk of vegans compared with omnivores. — Br J Nutr, 1986
  34. Levels of organochlorine contaminants in human milk in relation to the dietary habits of the mothers. — Acta Paediatr Scand, 1983
  35. [Complication of a vegetarian diet in a breast-fed girl (author's transl)]. — Arch Fr Pediatr, 1981

Источник данных карточки — база e-lactancia.org испанской ассоциации APILAM, опубликованная под лицензией Creative Commons BY-NC-SA 4.0. Перевод на русский язык и оформление — elactancia.ru.

Позаботьтесь о своем здоровье 🌸

Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:

1

Правило золотого часа

Принимайте таблетку сразу после кормления. Пик концентрации у большинства препаратов приходится на первые 1–2 часа (в карточке это строка Tmax), и лучше, чтобы он пришелся на промежуток между кормлениями, а не на само прикладывание.

2

Достаточно пить

Пейте столько, сколько просит организм: при температуре и болезни жидкости уходит больше, а от этого зависит и самочувствие, и объем молока. На скорость выведения лекарства питье заметно не влияет — этим занимаются печень и почки.

3

Наблюдение за ребенком

При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.