Фенхель обыкновенный

Дорогая мама, фенхель часто рекомендуют для облегчения колик у малышей или для увеличения количества молока. Важно знать, что в умеренных дозах (например, в виде обычного чая) он считается безопасным, так как его компоненты попадают в грудное молоко в очень малых количествах. Однако будьте осторожны с концентрированными эфирными маслами фенхеля — их не рекомендуется использовать при кормлении, так как они содержат высокие дозы активных веществ. Также помните, что «натуральное» не всегда означает «безопасное в любых дозах»: чрезмерное употребление травяных настоев (несколько литров в день) может привести к нежелательным эффектам. Что касается лактации, научно не доказано, что фенхель существенно увеличивает выработку молока. Самым эффективным способом увеличить количество молока остается частое прикладывание к груди, полноценный отдых и ваша уверенность в себе.