Коньяк (глюкоманнан)

Дорогая мама, не переживайте: это вещество представляет собой природный полисахарид (клетчатку), который практически не всасывается в кровь из кишечника. Благодаря своему большому молекулярному весу, вероятность его попадания в грудное молоко в значимых количествах крайне мала. Однако стоит помнить, что научно доказанная эффективность таких добавок для похудения невелика. Самым бережным и здоровым способом восстановить форму в период лактации остаются умеренная физическая активность и сбалансированное питание. Помните, что кормление грудью само по себе помогает организму быстрее возвращаться к прежнему весу.