Ртуть и её соединения

Дорогая мама, важно знать, что ртуть может попадать в организм разными путями, и это часто вызывает тревогу. Однако большинство повседневных источников, таких как зубные пломбы (амальгамы) или консервант тиомерсал в некоторых вакцинах, не представляют опасности для вас и вашего малыша и не являются поводом для прекращения кормления. Основной путь поступления ртути — это употребление некоторых видов рыб и морепродуктов. Чтобы обеспечить безопасность ребенка и при этом получить полезные омега-3 кислоты, выбирайте лосося, форель, сельдь, анчоусы и сардины. Старайтесь избегать или ограничить употребление акулы, рыбы-меча и тунца (не более 170 г в неделю). Грудное вскармливание рекомендуется продолжать, за исключением случаев тяжелого острого или хронического отравления ртутью с выраженными клиническими симптомами. Помните, что польза грудного молока значительно перевешивает риски от низкого уровня загрязнения окружающей среды.