Болгарский йогурт (Кефир)
Дорогая мама, болгарский йогурт и кефир — это традиционные продукты, которые веками используются в питании. Они богаты пробиотиками, которые полезны для вашего пищеварения. Единственный нюанс, о котором стоит знать: в процессе естественного брожения в таких продуктах может образовываться ничтожно малое количество алкоголя (от 0,2% до 2,5%). Однако при обычном умеренном употреблении в пищу это количество абсолютно безопасно и не представляет риска для вас или вашего малыша. Вы можете спокойно включать эти продукты в свой рацион.
Применяется при:
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Так у организма будет максимум времени (2-3 часа) до следующего прикладывания, чтобы снизить концентрацию вещества в крови.
Обильное питье
Пейте теплую чистую воду. Жидкость ускоряет метаболизм и помогает почкам быстрее выводить продукты распада лекарств из кровотока.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.