Зира
Традиционная пряность и растительное средство, которое считается безопасным при умеренном употреблении в пищу и в виде чаев во время кормления.
Это справка о веществе, а не назначение. Она не заменяет консультацию врача: решение о приеме и о кормлении принимайте вместе с ним — покажите ему эту карточку.
Дорогая мама, зира (кумин) веками использовалась в кулинарии и народной медицине. Некоторые её компоненты могут попадать в грудное молоко, но при обычном употреблении в пищу она не представляет опасности для вас и вашего малыша. Часто зиру рекомендуют для увеличения количества молока (как галактогог) или для облегчения колик у детей, однако современные научные данные не подтверждают её прямую эффективность в этих целях. Помните, что самым надежным способом поддержать лактацию является частое прикладывание ребенка к груди по требованию, правильный захват и ваша уверенность в себе. Употребление зиры в умеренных количествах безопасно и не вызывает опасений.
Применяется при:
Источники (19)
Научные работы, на которых основан вердикт по этому веществу. Каждая ссылка ведёт в PubMed — базу Национальной медицинской библиотеки США.
- Curry-Odorants and Their Metabolites Transfer into Human Milk and Urine. — Mol Nutr Food Res, 2024
- Efficacy of Ropivacaine for Sub-Arachnoid Block in Patients with Recent History of Scorpion Sting: A case series. — Sultan Qaboos Univ Med J, 2024
- ABM Clinical Protocol #9: Use of Galactogogues in Initiating or Augmenting Maternal Milk Production, Second Revision 2018. — Breastfeed Med, 2018
- Herbal Use During Breastfeeding. — Breastfeed Med, 2017
- A molecular docking study of phytochemical estrogen mimics from dietary herbal supplements. — In Silico Pharmacol, 2015
- Contamination and adulteration of herbal medicinal products (HMPs): an overview of systematic reviews. — Eur J Clin Pharmacol, 2013
- Chemistry, technology, and nutraceutical functions of cumin (Cuminum cyminum L): an overview. — Crit Rev Food Sci Nutr, 2013
- Breastfeeding self-efficacy and the use of prescription medication: a pilot study. — Obstet Gynecol Int, 2012
- The use of galactogogues in the breastfeeding mother. — Ann Pharmacother, 2012
- Cuminum cyminum and Carum carvi: An update. — Pharmacogn Rev, 2011
- Toxicities by herbal medicines with emphasis to traditional Chinese medicine. — Curr Drug Metab, 2011
- ABM Clinical Protocol #9: Use of galactogogues in initiating or augmenting the rate of maternal milk secretion (First Revision January 2011). — Breastfeed Med, 2011
- Soothing methods used to calm a baby in an Arab country. — Acta Paediatr, 2009
- Herbal medications and breastfeeding. — J Hum Lact, 1999
- Estrogen and progestin bioactivity of foods, herbs, and spices. — Proc Soc Exp Biol Med, 1998
- Randomized controlled trial of Asparagus racemosus (Shatavari) as a lactogogue in lactational inadequacy. — Indian Pediatr, 1996
- Anticholinergic poisoning associated with herbal tea. — Arch Intern Med, 1995
- Common Indian spices: nutrient composition, consumption and contribution to dietary value. — Plant Foods Hum Nutr, 1993
- Galactagogue action of Cuminum cyminum and Nigella staiva. — Indian J Med Res, 1968
Источник данных карточки — база e-lactancia.org испанской ассоциации APILAM, опубликованная под лицензией Creative Commons BY-NC-SA 4.0. Перевод на русский язык и оформление — elactancia.ru.
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Пик концентрации у большинства препаратов приходится на первые 1–2 часа (в карточке это строка Tmax), и лучше, чтобы он пришелся на промежуток между кормлениями, а не на само прикладывание.
Достаточно пить
Пейте столько, сколько просит организм: при температуре и болезни жидкости уходит больше, а от этого зависит и самочувствие, и объем молока. На скорость выведения лекарства питье заметно не влияет — этим занимаются печень и почки.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.