Фенхель горький

Дорогая мама, фенхель очень популярен в культуре питания и часто рекомендуется для облегчения колик у малышей или для увеличения количества молока. С научной точки зрения, доказательств того, что фенхель действительно увеличивает выработку молока (за счет пролактина), недостаточно. Однако умеренное употребление фенхеля в виде обычного чая или в качестве приправы к пище считается безопасным: активные вещества проникают в грудное молоко в очень малых количествах и обычно не вызывают побочных эффектов у ребенка.

Важно помнить о чувстве меры. Чрезмерное употребление концентрированных настоев (литрами в день) или использование чистых эфирных масел фенхеля не рекомендуется, так как в больших дозах некоторые его компоненты могут быть токсичны или оказывать влияние на гормональный фон. Помните, что лучшим способом увеличить лактацию является частое прикладывание к груди, уверенность в себе и поддержка специалиста по ГВ. Пожалуйста, выбирайте проверенных производителей травяных сборов, чтобы избежать загрязнений или примесей других растений.