Витамин Е

Дорогая мама, витамин Е — это важный защитник вашего организма и вашего малыша. В грудном молоке (особенно в молозиве) его содержится достаточно, чтобы ребенок быстро достиг необходимых уровней этого витамина в крови. Если вы полноценно и сбалансированно питаетесь, дополнительный прием добавок обычно не требуется. Прием витамина Е может быть полезен женщинам с выраженным дефицитом питательных веществ, так как это помогает улучшить показатели роста ребенка. Также известно, что местное применение мазей с витамином Е на соски безопасно для малыша. Помните, что избыток синтетических форм витамина менее эффективен, чем натуральные, поэтому любые добавки лучше обсудить с врачом.