Цинк

Дорогая мама, цинк — это важный элемент, который уже содержится в вашем организме и в грудном молоке. Он помогает поддерживать ваш иммунитет и играет роль в правильной регуляции лактации. Концентрация цинка в молоке обычно стабильна и не зависит от того, принимаете ли вы добавки, поэтому ваш малыш получает необходимый минимум в любом случае. Если врач назначил вам препараты цинка (например, при дефиците или специфических заболеваниях), вы можете спокойно продолжать кормление. Главное — помнить, что при сбалансированном питании дополнительные добавки обычно не требуются, так как избыток цинка может вызвать дискомфорт в желудке. Принимайте препарат строго по назначению специалиста.