Торбангун (Coleus amboinicus)

Торбангун — это ароматное растение, которое в Индонезии часто добавляют в супы для поддержки лактации. Некоторые исследования показывают, что оно может помочь увеличить объем молока и ускорить его приход, не меняя при этом питательный состав молока. Однако важно помнить, что многие из этих исследований были небольшими и не имели строгой научной базы. Дорогая мама, помните: прежде чем использовать любые растительные стимуляторы лактации, самое важное — проверить технику прикладывания и наладить кормление по требованию. Самый эффективный «галактогог» — это ваша уверенность в себе, поддержка специалистов и частые прикладывания малыша к груди.