Альфа-токоферол

Дорогая мама, витамин Е — это важный защитник нашего организма. Он содержится в вашем молоке в естественном виде, причем самая высокая его концентрация наблюдается в молозиве, что помогает малышу быстро достичь необходимых уровней этого витамина в крови в первые дни жизни. Если вы полноценно и сбалансированно питаетесь, дополнительные добавки обычно не требуются, так как организм сам регулирует его уровень. Стоит знать, что грудное молоко гораздо богаче витамином Е, чем коровье. В некоторых случаях врач может назначить прием витамина Е или его местное применение (например, для заживления сосков), что является безопасным для вас и вашего малыша.