Бразильский орех
Дорогая мама, бразильский орех — это ценный источник полезных жиров, белков и клетчатки. Однако его главная особенность — экстремально высокая концентрация селена. Всего 1-2 ореха в день полностью покрывают суточную потребность организма. Избыток селена может привести к его повышенному уровню в крови и тканях. Поскольку точных данных о том, сколько селена попадает в грудное молоко при избыточном потреблении, сейчас нет, мы рекомендуем придерживаться умеренности. Наслаждайтесь этим продуктом изредка или в очень небольших количествах, чтобы обеспечить безопасность вашего малыша и свое здоровье.
Применяется при:
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Так у организма будет максимум времени (2-3 часа) до следующего прикладывания, чтобы снизить концентрацию вещества в крови.
Обильное питье
Пейте теплую чистую воду. Жидкость ускоряет метаболизм и помогает почкам быстрее выводить продукты распада лекарств из кровотока.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.