Шоколад

Дорогая мама, наслаждаться любимым шоколадом во время кормления можно, но стоит помнить о мере. Шоколад содержит теобромин и небольшое количество кофеина — веществ, которые могут оказывать легкое возбуждающее действие. В большинстве случаев умеренное потребление шоколада никак не влияет на малыша. Однако некоторые дети более чувствительны к этим компонентам, что может проявляться в виде повышенной возбудимости, нарушения сна или усиления колик. Если вы заметили, что ваш кроха стал более беспокойным после того, как вы съели шоколад, попробуйте временно ограничить его количество и понаблюдать за реакцией. Также стоит знать, что какао-масло безопасно при наружном применении: оно может помочь в уходе за кожей сосков, предотвращая трещины, если наносить его после кормления и смывать перед следующим прикладыванием.