Половая жизнь при грудном вскармливании
Рекомендации по возвращению к сексуальной активности после родов и влияние лактации на либидо и физиологию.
Это справка о веществе, а не назначение. Она не заменяет консультацию врача: решение о приеме и о кормлении принимайте вместе с ним — покажите ему эту карточку.
Дорогая мама, возвращение к интимной жизни после родов — это очень индивидуальный процесс. Обычно врачи рекомендуют воздержаться от полноценного полового акта первые 4–6 недель (период восстановления), чтобы дать организму зажить, особенно если были разрывы или эпизиотомия. Однако секс без проникновения допустим, как только вы почувствуете в этом желание.
Важно знать, что снижение либидо, сухость или дискомфорт в первые месяцы — это нормально. Гормон пролактин, который помогает вам кормить малыша, снижает уровень эстрогенов, что может привести к сухости слизистых. В этом случае помогут лубриканты на водной основе. Также помните, что из-за выброса окситоцина во время близости может произойти подтекание молока — чтобы этого избежать, можно покормить ребенка или сцедить молоко прямо перед близостью.
Сексуальная жизнь полностью совместима с грудным вскармливанием: сперма никак не влияет на состав молока. Пожалуйста, будьте бережны к себе, выбирайте удобные позы, где вы контролируете глубину проникновения, и помните, что ваше эмоциональное состояние и отдых сейчас в приоритете.
Применяется при:
Источники (38)
Научные работы, на которых основан вердикт по этому веществу. Каждая ссылка ведёт в PubMed — базу Национальной медицинской библиотеки США.
- Pair-bonding, fatherhood, and the role of testosterone: A meta-analytic review. — Neurosci Biobehav Rev, 2019
- Prevalence of and risk factors associated with sexual health issues in primiparous women at 6 and 12 months postpartum; a longitudinal prospective cohort study (the MAMMI study). — BMC Pregnancy Childbirth, 2018
- Resumption of intercourse, self-reported decline in sexual intercourse and dyspareunia in women by mode of birth: A prospective follow-up study. — J Adv Nurs, 2018
- Optimizing maternal and neonatal outcomes with postpartum contraception: impact on breastfeeding and birth spacing. — Matern Health Neonatol Perinatol, 2017
- Sexual activity and sexual dysfunction of women in the perinatal period: a longitudinal study. — Arch Gynecol Obstet, 2017
- Impact of Mode of Delivery on Female Postpartum Sexual Functioning: Spontaneous Vaginal Delivery and Operative Vaginal Delivery vs. Cesarean Section. — J Sex Med, 2016
- U.S. Medical Eligibility Criteria for Contraceptive Use, 2016. — MMWR Recomm Rep, 2016
- The WHO's medical eligibility criteria for contraceptive use: 20 years of global guidance. — Curr Opin Obstet Gynecol, 2015
- Support for the hypothesis that sexual breast stimulation is an ancestral practice and a key to understanding women's health. — Med Hypotheses, 2015
- ABM Clinical Protocol #13: Contraception During Breastfeeding, Revised 2015. — Breastfeed Med, 2015
- Predictors of postpartum sexual activity and function in a diverse population of women. — J Midwifery Womens Health, 2013
- Bad milk, part 1: antique doctrines that impeded breastfeeding. — Acta Paediatr, 2012
- Does cosleeping contribute to lower testosterone levels in fathers? Evidence from the Philippines. — PLoS One, 2012
- Bad milk, part 2: new-age doctrines that impeded breastfeeding. — Acta Paediatr, 2012
- Sex after childbirth: postpartum sexual function. — Obstet Gynecol, 2012
- Men and infant feeding: perceptions of embarrassment, sexuality, and social conduct in white low-income British men. — Birth, 2011
- Longitudinal evidence that fatherhood decreases testosterone in human males. — Proc Natl Acad Sci U S A, 2011
- Expectant fathers' and mothers' perceptions of breastfeeding and formula feeding: a focus group study in three US cities. — J Hum Lact, 2011
- The orgasmic history of oxytocin: Love, lust, and labor. — Indian J Endocrinol Metab, 2011
- Breast functions perceived by Korean mothers: infant nutrition and female sexuality. — West J Nurs Res, 2010
- Female sexual function during pregnancy and after childbirth. — J Sex Med, 2010
- Human sexuality during pregnancy and the postpartum period. — Bratisl Lek Listy, 2009
- Is indulging in sexual activity a potential mode of treatment for hypogalactia? — Med Hypotheses, 2008
- The post-orgasmic prolactin increase following intercourse is greater than following masturbation and suggests greater satiety. — Biol Psychol, 2006
- Breastfeeding and sexuality immediately post partum. — Can Fam Physician, 2005
- Orgasm-induced prolactin secretion: feedback control of sexual drive? — Neurosci Biobehav Rev, 2002
- Postpartum sexual functioning and its relationship to perineal trauma: a retrospective cohort study of primiparous women. — Am J Obstet Gynecol, 2001
- Coitus-induced orgasm stimulates prolactin secretion in healthy subjects. — Psychoneuroendocrinology, 2001
- The experience of sexuality during breastfeeding among primiparous women. — J Midwifery Womens Health, 2000
- Women's sexual health after childbirth. — BJOG, 2000
- Connection and pleasure, disruption and distress: women's experience of breastfeeding. — J Hum Lact, 1999
- Cardiovascular and endocrine alterations after masturbation-induced orgasm in women. — Psychosom Med, 1999
- Sexuality during pregnancy and the year postpartum. — J Fam Pract, 1998
- Sexual function after childbirth: women's experiences, persistent morbidity and lack of professional recognition. — Br J Obstet Gynaecol, 1997
- Cultural paradoxes relating to sexuality and breastfeeding. — J Hum Lact, 1995
- Sexuality and breastfeeding. — J Hum Lact, 1995
- Understanding intimacy as experienced by breastfeeding women. — Health Care Women Int, 1995
- [Breast feeding and pleasure]. — Minerva Ginecol, 1991
Источник данных карточки — база e-lactancia.org испанской ассоциации APILAM, опубликованная под лицензией Creative Commons BY-NC-SA 4.0. Перевод на русский язык и оформление — elactancia.ru.
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Пик концентрации у большинства препаратов приходится на первые 1–2 часа (в карточке это строка Tmax), и лучше, чтобы он пришелся на промежуток между кормлениями, а не на само прикладывание.
Достаточно пить
Пейте столько, сколько просит организм: при температуре и болезни жидкости уходит больше, а от этого зависит и самочувствие, и объем молока. На скорость выведения лекарства питье заметно не влияет — этим занимаются печень и почки.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.