Ульва ригида
Пищевая добавка из морских водорослей, богатая йодом и Омега-3. Безопасна при умеренном употреблении, но требует контроля количества йода.
Это справка о веществе, а не назначение. Она не заменяет консультацию врача: решение о приеме и о кормлении принимайте вместе с ним — покажите ему эту карточку.
Дорогая мама, употребление морского салата (Ulva rigida) в умеренных количествах обычно безопасно при грудном вскармливании. Эти водоросли содержат полезные жирные кислоты (DHA, Омега-3), витамины и минералы, которые даже могут повысить уровень DHA в вашем молоке. Однако важно помнить, что водоросли богаты йодом. Избыток йода может привести к чрезмерной стимуляции щитовидной железы (бессонница, сердцебиение) или, в редких случаях, повлиять на щитовидную железу малыша. Конкретно 'Морской салат' считается одним из самых безопасных видов водорослей, так как биодоступность йода в нем низкая. Мы рекомендуем выбирать проверенных производителей с четкой маркировкой, чтобы избежать попадания тяжелых металлов, и придерживаться дозировок, указанных на упаковке (обычно 3–6 г в день). Пожалуйста, помните: если вы ищете способ увеличить количество молока, лучшим 'средством' будет кормление по требованию и уверенность в себе, так как доказательств эффективности водорослей как лактогогов нет.
Применяется при:
Торговые названия
Algamar Agar-Agar, Algamar Dulse, Algamar Espagueti de mar, Algamar Kombu, Algamar Nori, Country Life Arctic Kelp, NOW Foods Kelp, Nature´s Way Kelp, Oblax A-1-1, Porto Muiños alga Kombu, Porto Muiños alga wakame, Solgar North Kelp
Вещества той же группы
Это не замена препарата, а соседи по фармакологической группе — чтобы вы могли посмотреть, как обстоит дело у похожих веществ. Замену обсуждайте с врачом.
Источники (17)
Научные работы, на которых основан вердикт по этому веществу. Каждая ссылка ведёт в PubMed — базу Национальной медицинской библиотеки США.
- ABM Clinical Protocol #9: Use of Galactogogues in Initiating or Augmenting Maternal Milk Production, Second Revision 2018. — Breastfeed Med, 2018
- A comprehensive evaluation of inorganic arsenic in food and considerations for dietary intake analyses. — Sci Total Environ, 2014
- Speciation of the bio-available iodine and bromine forms in edible seaweed by high performance liquid chromatography hyphenated with inductively coupled plasma-mass spectrometry. — Anal Chim Acta, 2012
- Breastfeeding self-efficacy and the use of prescription medication: a pilot study. — Obstet Gynecol Int, 2012
- The use of galactogogues in the breastfeeding mother. — Ann Pharmacother, 2012
- Iodine-induced thyroid dysfunction. — Curr Opin Endocrinol Diabetes Obes, 2012
- ABM Clinical Protocol #9: Use of galactogogues in initiating or augmenting the rate of maternal milk secretion (First Revision January 2011). — Breastfeed Med, 2011
- High iodine content of Korean seaweed soup: a health risk for lactating women and their infants? — Thyroid, 2011
- Iodine-induced neonatal hypothyroidism secondary to maternal seaweed consumption: a common practice in some Asian cultures to promote breast milk supply. — J Paediatr Child Health, 2011
- Subclinical hypothyroidism in Korean preterm infants associated with high levels of iodine in breast milk. — J Clin Endocrinol Metab, 2009
- [Iodine concentration in current Japanese foods and beverages]. — Nihon Eiseigaku Zasshi, 2008
- [Regular intake of seaweed and hyperthyroidism]. — Med Clin (Barc), 2006
- Transient hypothyroidism or persistent hyperthyrotropinemia in neonates born to mothers with excessive iodine intake. — Thyroid, 2004
- [Hyperthyroidism secondary to kelp tablets ingestias]. — Med Clin (Barc), 2002
- Effect of docosahexaenoic acid supplementation of lactating women on the fatty acid composition of breast milk lipids and maternal and infant plasma phospholipids. — Am J Clin Nutr, 2000
- Iodine content of human milk and dietary iodine intake of Korean lactating mothers. — Int J Food Sci Nutr, 1999
- Dietary iodine intake and urinary iodine excretion in normal Korean adults. — Yonsei Med J, 1998
Источник данных карточки — база e-lactancia.org испанской ассоциации APILAM, опубликованная под лицензией Creative Commons BY-NC-SA 4.0. Перевод на русский язык и оформление — elactancia.ru.
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Пик концентрации у большинства препаратов приходится на первые 1–2 часа (в карточке это строка Tmax), и лучше, чтобы он пришелся на промежуток между кормлениями, а не на само прикладывание.
Достаточно пить
Пейте столько, сколько просит организм: при температуре и болезни жидкости уходит больше, а от этого зависит и самочувствие, и объем молока. На скорость выведения лекарства питье заметно не влияет — этим занимаются печень и почки.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.