Мята колосистая
Растение, используемое в кулинарии и народной медицине для улучшения пищеварения и успокоения. Считается совместимым с грудным вскармливанием при умеренном употреблении.
Это справка о веществе, а не назначение. Она не заменяет консультацию врача: решение о приеме и о кормлении принимайте вместе с ним — покажите ему эту карточку.
Дорогая мама, если вы хотите добавить немного мяты в чай или использовать её в блюдах, можете делать это спокойно. Мята колосистая (в отличие от перечной) содержит меньше ментола и обладает очень низкой токсичностью. Хотя прямых исследований её проникновения в грудное молоко мало, многолетний опыт использования в разных культурах показывает, что умеренное потребление безопасно и для вас, и для малыша. Главное — помнить о мере: кулинарные дозы и обычные чайные напитки не вызывают опасений. Если же вы планируете использовать концентрированные лекарственные экстракты, лучше предварительно проконсультироваться с врачом.
Применяется при:
Источники (14)
Научные работы, на которых основан вердикт по этому веществу. Каждая ссылка ведёт в PubMed — базу Национальной медицинской библиотеки США.
- The traditional uses, phytochemistry and pharmacology of spearmint (Mentha spicata L.): A review. — J Ethnopharmacol, 2021
- Chemical Composition and Antioxidant Properties of Essential Oils from Peppermint, Native Spearmint and Scotch Spearmint. — Molecules, 2019
- Herbal Teas and their Health Benefits: A Scoping Review. — Plant Foods Hum Nutr, 2019
- Herbal Use During Breastfeeding. — Breastfeed Med, 2017
- Safety and tolerability of a dried aqueous spearmint extract. — Regul Toxicol Pharmacol, 2017
- Essential Oils, Part III: Chemical Composition. — Dermatitis, 2016
- A molecular docking study of phytochemical estrogen mimics from dietary herbal supplements. — In Silico Pharmacol, 2015
- Adverse effects of herbal medicines: an overview of systematic reviews. — Clin Med (Lond), 2013
- Contamination and adulteration of herbal medicinal products (HMPs): an overview of systematic reviews. — Eur J Clin Pharmacol, 2013
- Toxicities by herbal medicines with emphasis to traditional Chinese medicine. — Curr Drug Metab, 2011
- An evidence-based systematic review of spearmint by the natural standard research collaboration. — J Diet Suppl, 2010
- Herbal medications and breastfeeding. — J Hum Lact, 1999
- Estrogen and progestin bioactivity of foods, herbs, and spices. — Proc Soc Exp Biol Med, 1998
- Anticholinergic poisoning associated with herbal tea. — Arch Intern Med, 1995
Источник данных карточки — база e-lactancia.org испанской ассоциации APILAM, опубликованная под лицензией Creative Commons BY-NC-SA 4.0. Перевод на русский язык и оформление — elactancia.ru.
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Пик концентрации у большинства препаратов приходится на первые 1–2 часа (в карточке это строка Tmax), и лучше, чтобы он пришелся на промежуток между кормлениями, а не на само прикладывание.
Достаточно пить
Пейте столько, сколько просит организм: при температуре и болезни жидкости уходит больше, а от этого зависит и самочувствие, и объем молока. На скорость выведения лекарства питье заметно не влияет — этим занимаются печень и почки.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.