Лен обыкновенный
Дорогая мама, семена льна и льняное масло абсолютно нетоксичны и могут быть частью вашего рациона во время лактации. Они богаты альфа-линоленовой кислотой (ALA), которая попадает в грудное молоко и может помочь вашему малышу в развитии мозга и зрения (как предшественник DHA). Однако лен содержит фитоэстрогены (лигнаны), которые имитируют действие женских гормонов, поэтому мы рекомендуем употреблять его в умеренных количествах и не использовать как лечебное средство длительное время без консультации с врачом. Что касается влияния на количество молока (галактогог), то научно это пока не доказано, но лен остается прекрасным продуктом для вашего здоровья.
Применяется при:
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Так у организма будет максимум времени (2-3 часа) до следующего прикладывания, чтобы снизить концентрацию вещества в крови.
Обильное питье
Пейте теплую чистую воду. Жидкость ускоряет метаболизм и помогает почкам быстрее выводить продукты распада лекарств из кровотока.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.