Кремний
Микроэлемент, который в достаточном количестве содержится в обычных продуктах питания. Не имеет доказанной терапевтической эффективности в виде добавок.
Это справка о веществе, а не назначение. Она не заменяет консультацию врача: решение о приеме и о кормлении принимайте вместе с ним — покажите ему эту карточку.
Дорогая мама, кремний — это природный элемент, который наш организм получает из еды. Исследования показывают, что он естественным образом присутствует в грудном молоке, и его уровень там не зависит от того, принимаете ли вы его дополнительно. Важно знать, что для здоровья и вашего, и малыша достаточно сбалансированного питания: овсянка, бурый рис, шпинат, морковь и свекла богаты кремнием. Прием специальных препаратов или БАДов с кремнием обычно не приносит заметной пользы и не является необходимым. Если вы используете средства с кремнием наружно (в виде кремов), они практически не проникают в кровь и, соответственно, не попадают в молоко, поэтому могут быть безопасны.
Применяется при:
Источники (5)
Научные работы, на которых основан вердикт по этому веществу. Каждая ссылка ведёт в PubMed — базу Национальной медицинской библиотеки США.
- Dietary Silicon and Its Impact on Plasma Silicon Levels in the Polish Population. — Nutrients, 2019
- Use of silicon for skin and hair care: an approach of chemical forms available and efficacy. — An Bras Dermatol, 2016
- Comparison of trace elements in milk of four species. — J Dairy Sci, 1992
- Silicon in foods and diets. — Food Addit Contam, 1991
- [Silicon concentrations in maternal serum and breast milk in the postpartum period]. — Nihon Eiseigaku Zasshi, 1990
Источник данных карточки — база e-lactancia.org испанской ассоциации APILAM, опубликованная под лицензией Creative Commons BY-NC-SA 4.0. Перевод на русский язык и оформление — elactancia.ru.
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Пик концентрации у большинства препаратов приходится на первые 1–2 часа (в карточке это строка Tmax), и лучше, чтобы он пришелся на промежуток между кормлениями, а не на само прикладывание.
Достаточно пить
Пейте столько, сколько просит организм: при температуре и болезни жидкости уходит больше, а от этого зависит и самочувствие, и объем молока. На скорость выведения лекарства питье заметно не влияет — этим занимаются печень и почки.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.