Креатин
Дорогая мама, не беспокойтесь: креатин — это не «чужеродная химия», а вещество, которое ваш организм вырабатывает сам и которое уже содержится в вашем грудном молоке. Оно помогает мышцам и сердцу работать правильно. Исследования показывают, что креатин из молока даже помогает малышу покрывать часть его собственных потребностей в этом веществе. На данный момент нет данных о том, что прием добавок креатина в умеренных дозах или по назначению врача может навредить вам или ребенку. Тем не менее, всегда лучше обсудить прием любых БАДов с вашим специалистом.
Применяется при:
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Так у организма будет максимум времени (2-3 часа) до следующего прикладывания, чтобы снизить концентрацию вещества в крови.
Обильное питье
Пейте теплую чистую воду. Жидкость ускоряет метаболизм и помогает почкам быстрее выводить продукты распада лекарств из кровотока.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.