Кунжут
Полезный пищевой продукт, богатый кальцием и белками, который при умеренном употреблении безопасен при грудном вскармливании.
Это справка о веществе, а не назначение. Она не заменяет консультацию врача: решение о приеме и о кормлении принимайте вместе с ним — покажите ему эту карточку.
Дорогая мама, кунжут и кунжутное масло — это привычные продукты, которые широко используются в кулинарии. Они богаты важными микроэлементами, такими как кальций и ненасыщенные жиры, что полезно для вашего организма. Несмотря на то, что в некоторых культурах кунжут считается средством для увеличения лактации, научно это не доказано. Вы можете спокойно включать его в свой рацион в умеренных количествах. Единственный важный момент: если вы используете кунжутное масло для кожи, пожалуйста, не наносите его на область груди или тщательно вытирайте кожу перед кормлением, чтобы малыш не проглотил масло и не возникло аллергической реакции.
Применяется при:
Источники (12)
Научные работы, на которых основан вердикт по этому веществу. Каждая ссылка ведёт в PubMed — базу Национальной медицинской библиотеки США.
- Prevalence of Peanut, Tree Nut, Sesame, and Seafood Allergy in Mexican Adults. — Rev Invest Clin, 2015
- Prenatal food allergen exposures and odds of childhood peanut, tree nut, or sesame seed sensitization. — Ann Allergy Asthma Immunol, 2013
- Sesame seed food allergy. — Curr Allergy Asthma Rep, 2012
- A population-based study on peanut, tree nut, fish, shellfish, and sesame allergy prevalence in Canada. — J Allergy Clin Immunol, 2010
- US prevalence of self-reported peanut, tree nut, and sesame allergy: 11-year follow-up. — J Allergy Clin Immunol, 2010
- Torbangun (Coleus amboinicus Lour): a Bataknese traditional cuisine perceived as lactagogue by Bataknese lactating women in Simalungun, North Sumatera, Indonesia. — J Hum Lact, 2009
- From folklore to scientific evidence: breast-feeding and wet-nursing in islam and the case of non-puerperal lactation. — Int J Biomed Sci, 2007
- Phytoestrogen content of foods consumed in Canada, including isoflavones, lignans, and coumestan. — Nutr Cancer, 2006
- Sesame oil use in ameliorating cough in children: a randomised controlled trial. — Complement Ther Med, 2006
- Dietary sesamin is converted to enterolactone in humans. — J Nutr, 2005
- Sesame seed allergy in children. — Eur Ann Allergy Clin Immunol, 2004
- Allergy to peanut, nuts, and sesame seed in Australian children. — BMJ, 1996
Источник данных карточки — база e-lactancia.org испанской ассоциации APILAM, опубликованная под лицензией Creative Commons BY-NC-SA 4.0. Перевод на русский язык и оформление — elactancia.ru.
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Пик концентрации у большинства препаратов приходится на первые 1–2 часа (в карточке это строка Tmax), и лучше, чтобы он пришелся на промежуток между кормлениями, а не на само прикладывание.
Достаточно пить
Пейте столько, сколько просит организм: при температуре и болезни жидкости уходит больше, а от этого зависит и самочувствие, и объем молока. На скорость выведения лекарства питье заметно не влияет — этим занимаются печень и почки.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.