Стевиолгликозиды

Дорогая мама, если вы хотите ограничить сахар в рационе, стевия может стать безопасной альтернативой. Это натуральный подсластитель, который в сотни раз слаще обычного сахара, но не содержит калорий. Научные данные подтверждают отсутствие токсичности при соблюдении дозировок. Хотя прямых исследований о попадании стевии в грудное молоко пока недостаточно, её общая безопасность и профиль метаболизма позволяют использовать её с осторожностью и в умеренных количествах. Помните, что чрезмерное употребление любых заменителей сахара может повлиять на вкусовые предпочтения ребенка, поэтому золотая середина — лучший выбор.