Ртуть

Дорогая мама, важно знать, что ртуть может попадать в наш организм из разных источников, чаще всего — через употребление некоторых видов рыбы и морепродуктов. Если речь идет о стоматологических амальгамах (пломбах), вакцинах с тимеросалом или бытовом контакте с ртутным термометром, это не является поводом для прекращения кормления грудью, так как такие дозы не оказывают клинически значимого влияния на малыша. Основной риск связан с беременностью, а не с лактацией. Чтобы обеспечить безопасность и пользу для развития мозга ребенка, мы рекомендуем выбирать рыбу с низким содержанием ртути (лосось, форель, сельдь, сардины) и ограничить употребление тунца до 170 г в неделю, избегая хищных рыб (акула, рыба-меч). Грудное вскармливание остается самым лучшим и безопасным выбором, так как его преимущества значительно перевешивают риски от низких уровней загрязнения среды. Однако при остром или тяжелом хроническом отравлении ртутью (с выраженными симптомами) кормление может быть противопоказано.