Тмин обыкновенный

Дорогая мама, тмин часто используется в народной медицине и кулинарии для борьбы с газообразованием и спазмами. Основные активные вещества (например, карвон) проникают в грудное молоко в крайне незначительных количествах, которые не оказывают влияния на ребенка. В умеренных дозах тмин безопасен. Обратите внимание: в разных культурах его приписывают разные свойства — кто-то считает, что он увеличивает количество молока, а кто-то, что уменьшает. Однако научно это не подтверждено. Помните, что самым надежным способом увеличить лактацию остаются частое прикладывание к груди и правильная техника кормления.