Бразильский орех
Дорогая мама, бразильский орех очень полезен благодаря полезным жирам, белкам и клетчатке. Однако его главная особенность — экстремально высокая концентрация селена. Всего 1-2 ореха в день покрывают всю суточную потребность организма. Избыток селена может быть небезопасен, а данных о том, как именно он переходит в грудное молоко, сейчас недостаточно. Чтобы быть уверенной в безопасности малыша, мы рекомендуем употреблять этот орех редко и в очень умеренных количествах (не более 1-2 штук в неделю).
Применяется при:
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Так у организма будет максимум времени (2-3 часа) до следующего прикладывания, чтобы снизить концентрацию вещества в крови.
Обильное питье
Пейте теплую чистую воду. Жидкость ускоряет метаболизм и помогает почкам быстрее выводить продукты распада лекарств из кровотока.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.