Мелисса лекарственная

Дорогая мама, мелисса — это мягкое растительное средство, которое часто используют для снятия тревожности и облегчения проблем с пищеварением. На данный момент нет данных о том, в каком количестве она попадает в грудное молоко, но растение известно своей низкой токсичностью и часто используется даже для облегчения колик у младенцев. Вы можете употреблять её в умеренных количествах (например, в виде чая), чтобы успокоиться и почувствовать себя лучше. Важно помнить: хотя некоторые считают мелиссу средством для увеличения лактации, научно это не подтверждено. Лучший способ поддержать приток молока — это частое прикладывание малыша к груди по требованию и ваша уверенность в себе. Если вы используете мелиссу наружно (например, при герпесе), старайтесь не наносить её на область сосков или тщательно смывайте перед следующим кормлением.