elactancia.ru
elactancia.ru

Ашваганда

Также известен как: Ашваганда, Withania somnifera, Индийский женьшень, Сонная вишня
Умеренный риск

Дорогая мама, ашваганда часто преподносится как натуральное средство от стресса и бессонницы, а иногда и как средство для увеличения лактации. Однако на сегодняшний день нет качественных научных исследований, которые подтвердили бы её безопасность для малыша при попадании в грудное молоко. Более того, в медицинской практике описаны редкие, но серьезные случаи токсического воздействия этого растения на печень. Также, из-за возможного седативного (успокаивающего) эффекта, прием ашваганды может повлиять на вашу бдительность, что делает совместный сон с ребенком менее безопасным. Пожалуйста, помните: лучшим способом увеличить количество молока является частое прикладывание к груди и поддержка сертифицированного консультанта по лактации.

Позаботьтесь о своем здоровье 🌸

Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:

1

Правило золотого часа

Принимайте таблетку сразу после кормления. Так у организма будет максимум времени (2-3 часа) до следующего прикладывания, чтобы снизить концентрацию вещества в крови.

2

Обильное питье

Пейте теплую чистую воду. Жидкость ускоряет метаболизм и помогает почкам быстрее выводить продукты распада лекарств из кровотока.

3

Наблюдение за ребенком

При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.