Амарант
Питательная безглютеновая культура, богатая белками и минералами. Полностью безопасна при грудном вскармливании.
Это справка о веществе, а не назначение. Она не заменяет консультацию врача: решение о приеме и о кормлении принимайте вместе с ним — покажите ему эту карточку.
Дорогая мама, амарант — это прекрасный суперфуд, который поможет вам восполнить запасы энергии в период лактации. Он богат важными макро- и микронутриентами, витаминами и клетчаткой, что очень полезно для вашего организма. Это не злак, он не содержит глютена и не обладает токсичностью, поэтому вы можете спокойно включать его в свой рацион. Важное уточнение: речь идет именно о растении (крупе/семенах), а не о пищевом красителе «Амарант» (E123), который не имеет к этому продукту отношения.
Применяется при:
Источник данных карточки — база e-lactancia.org испанской ассоциации APILAM, опубликованная под лицензией Creative Commons BY-NC-SA 4.0. Перевод на русский язык и оформление — elactancia.ru.
Позаботьтесь о своем здоровье 🌸
Терпеть боль или высокую температуру вредно для организма. Здоровая и спокойная мама — главный залог благополучия ребенка. Ниже приведены три практических правила, как минимизировать риски при приеме препаратов:
Правило золотого часа
Принимайте таблетку сразу после кормления. Пик концентрации у большинства препаратов приходится на первые 1–2 часа (в карточке это строка Tmax), и лучше, чтобы он пришелся на промежуток между кормлениями, а не на само прикладывание.
Достаточно пить
Пейте столько, сколько просит организм: при температуре и болезни жидкости уходит больше, а от этого зависит и самочувствие, и объем молока. На скорость выведения лекарства питье заметно не влияет — этим занимаются печень и почки.
Наблюдение за ребенком
При приеме любых лекарств наблюдайте за реакцией ребенка. Если заметили необычную вялость, сыпь или расстройство пищеварения, временно отложите препарат.